Воркбук в PDF
490 ₽
один платёж
7 дней упражнений и чек-лист «Я в опоре», 10 страниц. Файл откроется в личном кабинете сразу после оплаты.
Практикум «Тревога в отношениях. 7 дней до опоры»
Воркбук для тех, кому тревожно в отношениях: 7 дней по 15 минут, чтобы вернуть опору.
- PDF, 10 страниц
- 7 дней по 15 минут
- Файл в личном кабинете сразу после оплаты
- Гарантия: 14 дней на возврат
Для тех, кто проверяет, был ли партнёр в сети. Перечитывает переписку. Пишет и стирает.
С вами всё так. Это не «слишком» — это тревога. И у неё есть механизм.
Что внутри: 7 дней по 15 минут
- карта триггеров;
- пауза 90 секунд — до того, как схватите телефон;
- факт или история;
- отложенное сообщение;
- откуда этот сценарий;
- 5 опор вне отношений;
- формула спокойного разговора.
В конце — чек-лист «Я в опоре». Возвращайтесь к нему каждый раз, когда накроет.
Гарантия
Если за 7 дней не станет хоть немного спокойнее — напишите мне в течение 14 дней после оплаты, верну деньги. Без вопросов.
Воркбук — материал для самопомощи, он не заменяет терапию. Если рядом с партнёром небезопасно, обратитесь к специалисту, а если есть угроза жизни — звоните 112.
Программа
- Воркбук: 7 дней до опоры
Стоимость
Вопросы
Практикум — это психотерапия?
Нет. Практикум — это уроки в записи, рабочая тетрадь и задания на ваших реальных ситуациях. Если нужна личная работа с вашей историей, для этого есть консультации.
Как я получу доступ после оплаты?
Сразу. Материалы откроются в личном кабинете на сайте — там же файлы, которые можно скачать. Письмо об оплате придёт на почту. Вход на сайт по почте, пароль не нужен.
Можно ли вернуть деньги?
Да, по правилам оферты. Напишите мне в Telegram или ответьте на письмо о покупке.