Вы не сломаны. Вы просто давно живёте на автопилоте
Юлия Исакова — практикующий психолог и коуч ICF. Помогаю разобраться со страхом отвержения, восстановить доверие к себе и людям и вернуть ощущение, что жизнь снова ваша.
Узнавание боли
Узнаёте себя хотя бы в одном?
- Он не отвечает три часа — и внутри уже готов приговор: меня не выбрали.
- Вы заранее готовитесь к тому, что вас оттолкнут, и тратите силы не на отношения, а на подготовку к их потере.
- После предательства вы сканируете каждого нового человека на угрозу и устали от этой бдительности.
- Вроде всё в порядке, но есть фоновый шум, который не даёт до конца порадоваться хорошему дню.
- Вы виноваты просто за то, что живёте свою жизнь.
Это не «характер» и не «мнительность». Это то, с чем можно работать — и то, что не проходит само.
Кто я
Я не даю советов. Я помогаю услышать себя
Практикующий психолог, коуч ICF. Работаю со страхом отвержения, последствиями предательства, сепарацией и отношениями, в которых вы перестали быть собой.
Я не считаю, что с вами что-то сломано. Ко мне чаще приходят не в момент катастрофы, а тогда, когда устают притворяться, что «и так сойдёт». Мы разбираем медленно и бережно — откуда взялась эта готовность уходить первой, и что с этим делать дальше.
Продукт за деньги — чек-лист
Рабочий чек-лист «Как снова доверять, если однажды вас предали»
Не мотивация и не красивые цитаты про любовь к себе. Пошаговый материал для самостоятельной работы: вы поймёте, на каком этапе восстановления находитесь и какой шаг будет бережным именно для вас.
- 7 этапов восстановления доверия — от гипербдительности до выборочной открытости
- Таблица «факт — предположение — старая боль»: учит отделять реальность от того, что достраивает психика
- Чек-лист безопасности отношений: с кем доверие восстанавливать можно, а с кем — бессмысленно
- Практика наблюдения за телесной реакцией
- Готовые формулировки для сложных разговоров о границах
- Дневник наблюдений на 14 дней
-
Основная услуга — консультация
Когда чек-листа мало
Есть вещи, которые не разбираются в одиночку. Первая встреча — это разговор о том, что с вами происходит, без давления и обязательств. Мы смотрим, что болит, откуда это взялось и что с этим можно сделать.
формат (онлайн / очно), длительность встречи, стоимость, как проходит запись. Заполните сами — эти данные знаете только вы.
• Коучинг ICF
Коучинг ICF — это не про советы
Терапия чаще работает с прошлым — откуда взялась боль. Коучинг работает с будущим: куда вы хотите прийти и что реально мешает прямо сейчас. Через вопросы вы находите ответ, который был внутри всё это время — просто заваленный чужими мнениями и решениями, которые давно устарели.
С чем приходят: откладываю важное решение, хочу перемен и не знаю с чего начать, сложно обозначать желания и границы, знаю что способен на большее, но сомневаюсь.
- Как проходит работа
- Вы оставляете заявку
- Мы согласуем время и формат
- Первая встреча — знакомство с запросом
- Определяем, что будет дальше: разовая работа, терапия или коучинг
Курс 15 сессий по 2 часа (30 часов) 1 час 15 000 р.
Обратитесь к психологу. Вам помогут если страх мешает спать, работать и любить - это не то, что нужно перетерпеть. Это территория, где помогает разговор.22.09.2026
- 9. Частые вопросы
- «Мои проблемы не такие серьёзные, чтобы идти к психологу» — к психологу идут не только с катастрофой. Чаще — с фоновым ощущением, что что-то не так.
- «Это надолго и дорого?» — формат обсуждается на первой встрече. Иногда достаточно нескольких консультаций.
- «А если я не смогу говорить о личном?» — вы говорите ровно столько, сколько готовы. Темп задаёте вы.
- «Чем психолог отличается от коуча?» — психолог работает с прошлым и болью, коуч — с целями и будущим.
• • «Что с конфиденциальностью?» — всё, что сказано на сессии, остаётся между нами.
Отзывы
«После окончания сессии я почувствовала на мгновение какое-то странное состояние. Сложно описать это словами, но мне стало легче. Работа над собой это не просто. На это нужно решиться. Я рада что сделала этот шаг»!
«Юлия Владимировна, Вы как лучик света, который освещает дорогу из тёмного страшного леса. Благодарю Вас!🙏Юлия Владимировна! Искренне благодарю Вас за ту помощь и поддержку, которую Вы оказываете в сессии. Удивляюсь и восхищаюсь Вашей интуицией или чутьём, когда Вы улавливаете момент, к которму надо вернуться ещё раз, а иногда и ещё раз… Доработать, договорить, отпустить… Вы у меня ассоциируетесь с лучиком света, с Вами не страшно «ходить» по тёмному лесу своих воспоминаний, потому что есть уверенность, что Вы доведёте до света, выведете из леса и жизнь изменится… Благодарю Вас»!
«Огромная благодарность Юлии, за проведение курса работы со мной. Хоть он ещё не завершён, но я могу сказать, что результат очевиден. То, что, кто то ещё может дышать, не означает что он живет, когда в сердце нет счастья, а в душе больше не на что надеяться, это называется смертью. Я уже сейчас после 10 го сеанса, живу а не существую, дышу полной грудью, радуюсь, занимаюсь спортом, вредные привычки ушли будто их и вовсе не было. Я понимаю, что работы ещё очень много, но когда видишь результат, хочется стараться, Удивительная техника, с чуткостью Юлии, приводит к ошеломляющем результатам. Хочу благодарить снова и снова. Рекомендую Юлию как специалиста. Желаю успехов в учёбе, работе. Юлия вы делаете этот мир лучше, ярче, добрей».